Bewegen bedeutet Leben & Denken
Täglich bewegt sich unser Körper zwischen verschiedenen Zielen, unsere
Gedanken springen zwischen verschiedenen Welten. Bewegung heißt, die Wahrnehmung
für das eigene Selbst zu schärfen. In der Feldenkrais-Gruppe (Awareness
Through Movement) üben Sie unter fachkundiger Anleitung neue Bewegungsmuster:
Wie fühlt sich diese Kippbewegung, dieses Schaukeln an? Wenn ich etwas
ändere, was wird davon beeinflusst? Geht es so leichter oder anders? Und
wenn Sie nach Hause gehen, spüren Sie, wie gut Ihnen das tut.
Gut für Sie:
Sie erleben Ihre Körperbewegungen als aktive Entspannung und Kräftigung,
die Sie fit macht für eine positive Haltung zu sich selbst und Ihrer Umgebung.
Diese neu erworbene Beweglichkeit und Leichtigkeit begleitet Sie auch zuhause
in Ihrem Alltag. Und wenn Sie einmal mit dem falschen Fuß aufgestanden
sind, zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine gute Bodenhaftung
bekommen und sich Ihre Bewegungen in allen Lebenslagen gut und richtig anfühlen.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Handtuch, Zeit.
Sich
bewegen...