Ausgeschlafen in den Tag

Als berufstätige Mutter hatte ich öfter Probleme durchzuschlafen. Das ist jetzt nach wenigen Einzelsitzungen weg. Mein Schlaf ist tiefer, ich wache erholter auf – ein guter Start in den Tag, um in der Doppelbelastung zu bestehen. Ich nehme meinen Körper genauer wahr, bin mehr im Präsens und kann mich besser auf meine kleine Tochter konzentrieren, habe insgesamt mehr Lebensfreude. Ich gönne mir im Moment regelmäßig diese Auszeiten, die ich wie kleine Oasen in meinem sehr stressigen Alltag empfinde.

S., 34, Coach