Neue Körperschönheit

Ich bin seit etlichen Jahren überzeugte Feldenkrais-Schülerin von Gabriele Richter. Eine effektivere Art der Körperarbeit kenne ich nicht. Das Besondere hier: die Kombi von Methode und Lehrerin! Mein Körperbewusstsein ist besser geworden, Bewegungen geschmeidiger, die Wirbelsäule stabiler, der Beckenboden straffer ... Auch das Gangbild hat sich verbessert, womit sogar eine für alle sichtbare Veränderung meiner Figur einherging (was vorher mit nichts zu erreichen war!). Und das Wunderbare ist: Hierzu war keinerlei Anstrengung, geschweige denn Schwitzen, erforderlich, denn Maßstab bei den Übungen ist stets Leichtigkeit; die persönlichen Grenzen werden respektiert. Ich mag diese Achtsamkeit für das, was ist (anstelle von "Machen"), und die Orientierung am Wohltun.

C., 58, Psychotherapeutin